跆拳道太极三章 1． 左转身体向 B 成左前探步， 左臂下截（防左下段）， 右拳置于腰侧。 2． 上提重心， 左脚跟稍提， 右脚前踢， 两臂下截， 置于体侧。 右腿下落成右弓步， 同时右拳前冲拳（攻中段）， 然后左拳前冲拳（攻中段）， 右拳回收腰侧。 3． 以左脚为轴， 两臂下截， 置于体侧， 身体右后转， 同时右脚向 H 不成右前探步， 右臂向下截拳（防右下段）， 左拳回收腰侧。 4． 左脚前踢， 两臂下截， 置于体侧， 左腿下落成左弓步， 同时左拳前冲拳（攻中段）， 然后右关冲拳（攻中段）， 形成连续攻击。 5． 以右脚为轴， 身体左转， 同时左脚向 E 移步成左前探步， 右拳变手刀， 由外向里横砍， 攻击对方颈部， 左拳回收腰侧。 ...

　　跆拳道太极三章 1． 左转身体向 B 成左前探步， 左臂下截（防左下段）， 右拳置于腰侧。 2． 上提重心， 左脚跟稍提， 右脚前踢， 两臂下截， 置于体侧。 右腿下落成右弓步， 同时右拳前冲拳（攻中段）， 然后左拳前冲拳（攻中段）， 右拳回收腰侧。 3． 以左脚为轴， 两臂下截， 置于体侧， 身体右后转， 同时右脚向 H 不成右前探步， 右臂向下截拳（防右下段）， 左拳回收腰侧。 4． 左脚前踢， 两臂下截， 置于体侧， 左腿下落成左弓步， 同时左拳前冲拳（攻中段）， 然后右关冲拳（攻中段）， 形成连续攻击。 5． 以右脚为轴， 身体左转， 同时左脚向 E 移步成左前探步， 右拳变手刀， 由外向里横砍， 攻击对方颈部， 左拳回收腰侧。 6． 右脚向 E 进一步成右前探步， 左拳变手刀， 由外向里横砍， 攻击对方颈部， 右拳回收腰侧。。 7． 身体左转， 左脚向 C 移步成左后弓步， 左手刀向外横截， 右拳回收腰侧。 8． 左脚向 C 迈近成左弓步， 右拳前冲破攻中段）， 左手刀变拳回收腰侧。 9． 以左脚为轴， 身体右后转向成右后弓步， 同时右脚稍后撤， 右拳变手刀向外横截。 10． 右脚向 G 迈进半步成右弓步， 左拳前冲拳（攻中段）， 右手刀变拳回收腰侧。 11． 以右脚为轴， 身本左转， 左脚向 E 移步成左前探步， 右臂屈肘向内横格（防中段）， 左拳回收腰侧。 12． 右脚向 E 迈进一步成右前探步， 左臂屈肘向内横格（防中段）， 右拳回收腰侧。 13． 以右脚为轴， 身体左后转， 左脚向 F 移步成左前探， 左拳截向下方（防左下段）， 拳面朝下， 右拳回收腰侧。 14。 右脚前踢星空体育·STAR SPORTS， 两臂下截， 置于体侧。 右腿下落成右弓步， 右拳前冲拳（攻中段）， 左拳回收腰侧。 然后左拳前冲拳（攻中段）， 形成连续攻击。 15。 以左脚为轴, 身体右转 180 度， 右脚向 D 移步成右前探步， 右拳下截（防右下段）， 左拳回收腰侧。 16． 左脚前踢， 两臂下截， 置于体侧。 左腿下落成左弓步， 左拳前冲拳（攻中段）， 左拳回收腰侧。 17． 以右脚为轴， 身体左转， 左脚向 A 移步成左前探步， 左拳下截（防左下段）， 右拳回收腰侧。 两脚不动， 右拳前冲拳（攻中段）， 左拳回收腰侧。 18． 右脚向 A 迈进一步成右前探步， 右拳下截（防右下段）， 左拳回收腰侧。 再出左拳前冲拳（防中段）， 右拳回收腰侧。 19． 左脚前踢， 两臂下截， 置于体侧。 左腿下落成左前探步， 左拳下截（防左下段）， 右拳回收腰侧。 再出右拳前冲拳（防中段）， 左拳回收腰侧。 20． 右脚前踢， 两臂下截， 置于体侧。 右腿下落成右前探步， 右拳下截（防右下段）， 左拳回收腰侧。 再出左拳前冲拳（攻中段）， 右拳回收腰侧。 （收势） 同太极一章。

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