星空体育官网平台【踢王决】练习跆拳道有年龄限制吗？很多人常常会问，练习跆拳道是否有年龄限制，是不是年纪越小开始练习越好？其实，跆拳道在近些年风靡全球的原因之一就是门槛较低，而且没有年龄限制。而且跆拳道的练习不仅不受年龄限制，而且各个不同年龄阶段的练习者受益也大大不同。

　　幼儿阶段孩子的身心都处在发育阶段，这个时候主要是感受跆拳道的氛围，学习跆拳道的精神：“礼义、廉耻、忍让、克己、百折不屈”。从跆拳道精神扩散到做人的道理中。

　　少儿阶段的小孩，身体发展迅速，心智也逐渐成熟。这时候跆拳道的基础练习已扎实，技术方面需要逐步加强，形成专业的训练。

　　同时，“礼仪”也成为训练的重点。通过对长辈，父母，教练学友的鞠躬行礼，使学员养成发自内心的礼仪习惯，友好忍让的态度和互相学习的作风。

　　练习跆拳道，让自己有基本的防御功能，遇到意外，能保护自己，这也是许多人学习跆拳道最大的原因。

　　跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪，从而达到瘦身的目的。剧烈的运动让你汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到排毒养颜的美容效果。

　　老年人的身体日趋僵硬，跆拳道能加强心肺功能。跆拳道的慢动作以及延展性动作也可以缓解老年人的各种病痛星空体育。