星空体育官网我对跆拳道的认识我对跆拳道的认识跆拳道，一个从陌生到熟悉的名词。自选修以来，我通过各种渠道渐渐的了解了跆拳道这种运动，也对它有感性认识慢慢上升为理性认识。下面就是我的几点看法和认识。跆拳道是朝鲜/韩国民间技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势（套路）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。我国跆拳道运动的发展1992年10月7日，中国跆拳道筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。1994年5月，在河北省定举行了首届全国跆拳道教练员和裁判员。1994年9月，在云南昆明举行了第一届全国跆拳道比赛，当时共有15个单位150多名运动员参加了比赛。1995年5月，共有22个单位250多名运动员参加了在北京体育大学举行的第一届全国跆拳道锦标赛，从此，跆拳道运动在中国迅速发展1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员王朔战胜多名世界强手，获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。近来在中国福建南安又有以跆拳道为基础发展成为自成体系的鹤拳道。通过这一阶段的学习，我也深刻了解到跆拳道精神的重要性，它是跆拳道的灵魂。跆拳道的精神包括----礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠。对我影响最大的就是“克己”“百折不挠”。我认为学习跆拳道有很多好处，它一方面能强健我们的身体，令一方面它能磨练我们的意志星空体育官网平台。下面我将要谈一谈练习它给我们身体带来的好处。1、可刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。3、有利于发达有力的肌肉。4、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。5、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。6、发达末梢神经和视觉。我对老师的教学还是比较满意的。老师的教学态度非常认真，让人钦佩！让我们在学习中，既学到了知识，也得到了运动的乐趣。正可谓：学并快乐着！并不是在学习中充满着烦恼，毫无趣味。这一点很重要，我们在快乐的学习氛围中，得到知识，强练身体！由于选修这门课程就是由兴趣驱动的，虽然短短的八周可已经上完,但是我以后不会放弃跆拳道这门课程,我会坚持训练下去的.