星空体育官网平台跆拳道几种基本技术跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一项主要使用手和脚进行格斗或对抗的运动。以下是跆拳道的基本技术，希望能帮助您扩充知识。

　　2、防守技术 跆拳道的防守技术旨在通过手和脚的不同动作，将防守转化为进攻。在与不同对手的比赛中，需要采取不同的战术。掌握扎实的防守方法能够帮助改变被动局面，转为主动进攻。

　　防中段技术：将拳头从腰部举到肩部，用前臂挡在身体中线的心窝部前，防止对方的中段攻击，臂肘夹角约为90度。

　　跆拳道是一项需要身体接触的运动，所以是要很重视基本技术的。下面是小编整理的跆拳道的几种基本技术，欢迎阅读。

　　正确的站立姿势是学习跆拳道技术的基础，它包含平行站立式、并步站立式、护腹站立式、抱拳站立式、推掌站立式。

　　跆碰撞道貌岸然的防守技术并不是消极的身闪，而是通过手和脚不同部位的出风吹草动，变防守为进攻的一种方法。在千变万化的竞技之中根据不同的对手，需采取不同的战术，只有掌握了扎实的防守方法，才能变被动为主动，改变赛场局势。

　　准备姿势为，把拳抬高放在与臂相反方向的眼睛前方，如用右拳则就放在左眼前，然后将手握紧，并使拳背向着自己颜面，拳心则转向前向上方向，手腕到额部的距离约一拳，保持手腕正对额中线o。

　　防中段的技术较多，根据手形与防守方法有所不同。将拳头从腰部举到肩部星空体育官方网站，以前臂挡在身体啵线的心窝部前，防止对方的下面攻击，臂肘夹角约90o，防守动作一般由外侧向内侧侧挡，也可由内向外抵挡。

　　把碰撞置于下腹处，以防对方的下面攻击，抬拳时手背向外，放下时拳背向上基本与地面平行，使用的部位是手腕的外侧。

　　这是最基本的进攻技术，拳的出击原则是从腰侧向前，先拳背向下握于腰部，然后以内旋的方式将拳头向前击出，因此当手臂完全伸直时，拳背是向上的，收回拳后，另一臂也依法击出，而收回的拳背要朝下。

　　在挥臂时，腕关节要完全伸直，尽量增大工作距离，一旦攻击目标后要立即收拳，保持好重心。攻击的部位可分上段、中段、下段。上段为脸面、中段为胸、下段为腹。

　　导语：竞技跆拳道作为我们生活中常接触的比赛项目，很多人不知道竞技跆拳道常用的基本技术和它们的基本步伐，下面是小编收集整理的关于竞技跆拳道的基本技术，欢迎参考!

　　动作过程:第一种步法是以前脚为轴,后脚向左(右)侧方向移动,用以改变与对手的站位方向;第二种步法是右架站立,右脚先向右(或向左)侧移动一步,随之左脚也迅速向右(或向左)侧移动一步。

　　正确的站立姿势是学习跆拳道技术的基础,它包含平行站立式、并步站立式、护腹站立式、抱拳站立式、推掌站立式。

　　跆碰撞道貌岸然的防守技术并不是消极的身闪,而是通过手和脚不同部位的出风吹草动,变防守为进攻的一种方法。在千变万化的竞技之中根据不同的对手,需采取不同的战术,只有掌握了扎实的防守方法,才能变被动为主动,改变赛场局势。