星空体育【精品】跆拳道理论跆拳道理论 （徐林整编 2005.1 1 ） 第一篇 理论基础 一、 历史 跆拳道古称跆跟、 花郎道， 是起源于古代朝鲜的民间武艺。 早在公元 688 年， 新罗王国统一了朝鲜， 经济繁荣， 百业兴旺， 建立了一种“花郎制度”。 到真兴王时， 便创立了“花郎道”。 花郎道是花郎制度的组织形式， 即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。 其宗旨是“事君以忠， 事亲以孝， 事友以信， 临阵无退， 杀身有择”。 以此磨炼人的意志、 锻炼人的体魄， 培养造就了一批又一批忠君事孝、 英勇顽强、 无所畏惧的战士。在一本描写新罗风俗习惯的书《帝王韵记》 中， 记载着跆拳道活动。 公元 93...

　　跆拳道理论 （徐林整编 2005.1 1 ） 第一篇 理论基础 一、 历史 跆拳道古称跆跟、 花郎道， 是起源于古代朝鲜的民间武艺。 早在公元 688 年， 新罗王国统一了朝鲜， 经济繁荣， 百业兴旺， 建立了一种“花郎制度”。 到真兴王时， 便创立了“花郎道”。 花郎道是花郎制度的组织形式， 即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。 其宗旨是“事君以忠， 事亲以孝， 事友以信， 临阵无退， 杀身有择”。 以此磨炼人的意志、 锻炼人的体魄， 培养造就了一批又一批忠君事孝、 英勇顽强、 无所畏惧的战士星空体育。在一本描写新罗风俗习惯的书《帝王韵记》 中， 记载着跆拳道活动。 公元 935 年， 勇敢善战的高句丽军队推翻了新罗王朝， 建立了高句丽王朝。 士兵们的战斗力来自平日的训练和对跆拳道的喜爱。 他们平时常常用拳掌击打墙壁或木块， 以磨炼手部的攻击能力。 十分喜爱徒手搏斗的忠惠王曾专门邀请臂力过人、 武功超众的士兵金振都（亦有称金扼郁的） 到宫廷表演手搏技艺， 使跆拳道声望大震， 并日渐被广大民众所接受。 1 392 年， 高丽王朝被李朝取代， 武功及跆拳道没有得到足够的重视， 但在民间， 这一活动却始终没有停止。 1 790 年汇编成书的《武艺图谱通志》 中收录了“手搏”、“跆跟”等武艺的技术与方法， 以及动作图解和一些器械的使用方法， 并将很多技击性很强的武术技艺融会到跆拳道的技法之中。 1 91 0 年日本侵占朝鲜后， 建立起殖民政府， 一度下令禁止所有的文化活动， 跆拳道自然在劫难逃， 在朝鲜境内销声匿迹。 一些下甘寂寞或被生活逼迫的人远离国土， 到中国或日本谋生，同时把跆拳道延续下来。 更为重要的是将其与中国武术和日本武道交融与结合， 孕育了新的技术体系。 第二次世界大战后， 自卫术再度兴起， 从异国他乡 回归故上的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国， 逐渐与跆拳道融为一体， 形成了现在的跆拳道体系。 1 955 年正式称朝鲜的自卫术为“跆拳道”。 1 961 年 9 月韩国成立了唐手道协会， 后更名为跆拳道协会， 并成为全国运动会正式竞赛项目。 1 966年第一个国际组织国际跆拳道联盟成立。 1 973 年 5 月在汉城成立了世界跆拳道联合会。 1 975 年“世界跆拳道联合会”（简称世界跆联） 被国际体育联合会接纳为正式会员。 1 980 年国际奥委会正式承认世界跆联。 迄今为止， 世界跆联已有 1 44 个会员国， 6500 多万爱好者参加练习。 1 973 年， “世界跆拳道协会”成立。 有美国、 香港、 、 日本、 马来西亚、 新加坡、 朝鲜、 菲律宾、沙巴、 柬埔寨、 澳大利亚、 象牙海岸、 乌干达、 英国、 法国、 加拿大、 埃及、 奥地利、 墨西哥等二十多个国家和地区加入。 目前会员仍在不断增加。 1 988 年， 跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相后， 为了适应国际重赛， 跆拳道的技术在不断地变革和发展。 世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会， 其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。 当然， 今日的跆拳道动作似乎不像以前那样圆滑流畅， 也不似以前那样重视运动中身体的平衡。 然而对当今跆拳道技术的检验并不在它的外观， 而是在于实战之中。 具体地说， 就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击自卫的情形下， 新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。 时代是不断变化的，随着它的变化， 跆拳道也将不断地发展延伸下去。 二、 跆拳道精神 跆拳道精神境界 人们只有具备健康的身体， 并从事有意义且自己感兴趣的活动时， 他的工作效率才有可能最高， 意欲也才最强烈。 相反， 对于一个体格孱弱的人来讲， 就很难达到工作的高效率， 其意欲也无从产生。 所谓意欲， 就是发生在一个人理智和行为之前， 能左右个人情绪好坏的精神因素。 同时， 它又与一个人的道德是非观有关连， 因为意欲的精神作用不仅仅是决定你该投入多大精力去完成某件工作， 而且首先应判断出某件事情该不该去做。 进行跆拳道锻炼， 既能通过对全身的运动， 影响全身的各个器官， 又能增强人的精力，刺激大脑， 促使其的强力开发和精神振奋， 精力充沛。 只有这样， 展示在我们面前的才不单单是一个四肢发达， 体格健壮的人而已， 同时还是一个充满朝气， 富有创造精神的人。 随着人类文明的发展， 人们早已不以活着为满足， 而是不断追求更多更强更广泛的需求， 而这其中更多的则是精神方面的， 为了达到这一