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星空体育·STAR SPORTS跆拳道最全的实战方法

发布时间:2024-11-24 03:38:30  点击量:

  星空体育·STAR SPORTS跆拳道最全的实战方法跆拳道注重腿法的多样*和灵活*,旨在提高身体柔韧*和大脑反应速度。那么在实战中,跆拳道有哪些技术方法呢?以下是小编整理的跆拳道实战技术,供参考:

  进攻、防守后再进攻:右腿后踢后接后踢再接右腿高横踢。右腿后踢后接左腿下劈腿再接左腿后高横踢。

  进攻、防守后再进攻:右腿后横踢后接左腿后旋踢再接右腿后高横踢。左腿前横踢后接左腿前劈腿再接右腿后横踢。

  连续进攻后再防守:右腿后横踢后接左腿横踢再接后踢。右腿后横踢后接左腿后双腿飞踢再接左腿后踢。

  众所周知,跆拳道以腿法为主,拳法为辅。那么在实战中如何训练自己呢?脚靶的练习又该如何进行呢?别着急,小编来告诉你!1、实战训练法训练专项技术的目的是实战,实战是对技术训练效果的有效验证和进一步促进,因此,利用实战训练法进行实战技术的训练和检...

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