又飒又美嘉定这两个姑娘夺冠近日，上海市会跆拳道比赛（高校组）跆拳道赛在上海立信会计金融学院举行，来自上海师范大学天华学院的学生沈文宜、吴越分别在女子53公斤级和女子46公斤级跆拳道比赛中荣获冠军。跟着小嘉一起去认识一下她们吧~

　　大一新生沈文宜告诉小嘉，她进入大学的第一件事便是加入学校的跆拳道社。“这是最基础的前踢动作。”只见沈文宜轻轻提膝，单脚就踢出约160cm的高度。在360度旋踢示范中，另外一名拿靶的同学明显能感到她全身的力量全部集中在腾空的脚上，一脚过来，让其踉踉跄跄，差点摔倒。沈文宜说，她演示的只是最基础的几个踢法，是竞技类跆拳道中常用的。

　　聊起跆拳道，沈文宜有说不完的线岁时，她与跆拳道结缘。起初星空体育官网平台，她会排斥辛苦的训练，可当她学会了新的腿法和品势，一切烦恼都变成了乐趣。沈文宜非常期待周末和小伙伴们一起训练的时间，全身心投入其中不仅使她的身体素质大幅提高，让她多了一种健康的放松模式，也让她的性格变得独立坚毅。

　　“万一失误怎么办？万一没拿到名次怎么办？”比赛当天，沈文宜笑谈自己紧张得手抖。尽管如此，她还是顶住压力，取得了好成绩。回想起当天赛场的氛围、队友的呼声，她还是不禁感叹，“比赛在乎的不只是成绩，还有大家团结一心的凝聚力。”

　　“初二的时候为了强身健体，也因为从小比较喜欢竞技体育，我开始学跆拳道。”吴越说，每天1小时的静蹲、抬腿训练，回家的时候连走路都困难。无数次重重摔倒，偶尔也痛到落泪，但她还是会站起来继续训练。

　　“我也想过要放弃。练跆拳道太累、太枯燥了。别人放假，我要训练。”吴越说，后来在家长和队友的鼓励下才坚持下来，“青少年学跆拳道就是一个不断受挫的过程。在这个过程中，能坚持下来的，内心都会变得越来越强大。即便是成年后不再从事与跆拳道相关的运动，这种经历，也会让自己以积极的心态，鼓起战胜困难的勇气。”

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　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于细菌和毒气实验。

　　“最晚12点还在发作业”，家长在群里质疑布置作业太晚，被班主任踢出群！本人要求公开道歉，当地教育局回应

　　12月27日，甘肃省武威市一位小学家长发视频反映，因为自己在家长群里质疑三年级英语老师布置作业过晚，问题没解决，自己倒被班主任踢出群。12月28日，记者从武威市教育局证实，凉州区教育局已转给学校核查处理。

　　来源：中国新闻社 11月27日，成都市武侯区法院发布《关于被告人贺某阳故意伤害、刑事附带民事诉讼案的说明》。此前，该案宣判被告获刑11年，赔偿37万元。武侯区法院表示，被害人谢某梅主张其遭受16次家庭暴力，对于其中证据确实、充分的事实，法院依法予以认定。

　　据生命时报消息：冬天手脚冰凉，是身体的自我保护。皮肤收到“寒冷信号”，会触发血管的收缩反应，血液优先流向更重要的心肺等器官，流向四肢血液则会减少。加之手、脚的脂肪较少，保温效果本身就比部位差，自然就会觉得手脚冰凉。这种情况通常是正常的，能在进入温暖的室内后减轻、消失。

　　来源：【大河健康报】日前，北京市中医药管理局组织专家制定并发布《2024年北京冬季流感中医药防治方案（试行）》（以下简称“《方案》”，详细内容后附），并对各区卫生健康委和各中医医疗机构提出落实要求。

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