少林棍 - 简书今天中午休息时间，吃过午饭，我去到工作单位附近的体育馆，这已经是我连续第三天去体育馆吊单杠了。最近腰和脖子又不舒服。

　　这位阿姨四五十岁，是某家的护工，她是推着被她侍候的那位老人来体育馆的。老人坐在轮椅上，已经说不出话了。

　　对于武术我所知道的只有影视剧里少林寺和尚耍棍的情景，还有我很喜欢的齐天大圣那出神入化的棍法，帅极了，还有金庸武侠剧里各位大侠的武术。虽说我内心对武术神往，在大学里练过一学期的跆拳道，并未从中感受到多少乐趣，就搁置下来了。

　　墨镜大爷指给我一个动作，让我转棍儿，后来我才知道这个动作叫“花棍儿”。我没几下就练得有模有样，他看了表示满意，又教给我几个动作。

　　这几个动作都是他练一遍然后将棍子给我，我练一遍，他看到我哪里不对，再给我示范一遍。没一会儿功夫，我很快就学会了几个动作。

　　他说：“今天就练到这里。按照这个速度，你有九天就能学会这一套棍法。你回去得多加练习，至少下次练习不能忘了动作。”

　　接下来两天是周末，我要准备一根棍儿。棍儿的长度也是墨镜大爷告诉我的，适合我的棍子最好是比我身高长5公分左右的长度。我按照墨镜大爷的要求，结合客服的推荐，在网上买了一个长1.6米、直径2.5厘米的棍儿。这家店铺还可以给棍儿上激光刻字，支持定制，我便告诉客服，请我帮刻上两个字：彩石。客服欣然同意。

　　第二天，一开始师傅带着我温习了一遍上次练习的动作。由于网购的棍儿还没到，所以我周末没有练习，但我观看了一遍又一遍师傅在我练习时给我录的动作视频。我边看边回想动作，在脑子里练习了几遍。因此虽然过了两天，我还能打出来这些动作。

　　他说：“你看这个白蜡杆做的棍儿，耐摔不怕断，你要用上劲儿练，而且你看它被打磨的十分光滑，滑棍儿也不怕拉手。”

　　我知道了墨镜大爷的一些信息。他说他姓齐，是齐天大圣的齐，名大华。以前在钢铁厂工作，今年刚退休。因为早年在钢铁厂是做计划的，做起计划来，就是好多页，所以腰啊脖子啊就不舒服了。后来他遇到了他的师傅，他师傅今年已是92岁高龄，胳膊腿儿还很灵活。他跟我说这些，想必也是想让我能坚持练习，因为这会对我的腰腿、脖子有好处，老了以后也能保持肢体灵活。

　　说话间一位老大娘过去了，他跟老大娘打了声招呼。对我说：“这位已经七十多岁了，你看这精神，这腰板儿”。我望着老大娘，确实精神矍铄，腰杆挺拔，走路带风，身后背着一个剑袋，想必是来练剑的。

　　完成今天招式学习后，齐师傅给我演示了一遍我学的这整套动作的全部内容，说：“这套动作是少林棍基础棍法，你这才第二天已经学会了三分之一。我就乐意给年轻人教，学的快。只要你坚持学，后面还有更漂亮的”。

　　练习棍法第三天。伴随着时间的推移，最开始对学习招式的新奇感慢慢减弱，转而增多的是感受到练习的辛苦。前一天练习的疲劳和身上的酸痛还未消退，以至于脑子也出现了对动作瞬间忘记的情况。

　　这是小时候听过饭一首歌——《中国功夫》里的歌词，虽然我以前从来没学过中国功夫，但中国功夫的精神早已渗透进我的脑海、记忆，甚至骨子里了。

　　第五天学完了少林棍基础棍法三十二式的所有内容。动作还有些不标准，也不甚熟练，我对自己不太满意。齐师傅说：“你学的够快了，别人都得十几天。明天再来就给你纠正动作，保证打出来的动作既有力又漂亮。”

　　整个习棍儿过程中，师傅一直用的是激励教学法，我做的好了会不断夸赞，做的不好则一遍又一遍地耐心给我做示范动作。

　　我被师傅的言辞激励了，每天晚上吃完饭8点半到9点半再加练一个小时。霜降节气里的天津暮色已经浓厚，断断续续地有刚刚下学、下班才归家的人。安静的小院里还有灯光星空体育官方网站、树影、一个耍棍儿的女子。

　　晚上的练习主要是熟悉动作，领悟师傅说的要领，以及纠正之前师傅指出来的我动作不规范的地方。我一遍又一遍地打，最后达到这套基础棍法三十二式打下来只需一分钟，然后才汗盈盈满足地上楼了。

　　我说：“现在还不能算毕业，待我回去再好好练练，动作再漂亮一点，才能算毕业，下周一我穿的好看一点儿，来个毕业表演。”

　　这天中午的太阳温暖而不刺眼，我和师傅，一老一少，在体育馆的一块空地上表演着少林基础棍法三十二式。空地周围一圈儿都是树，一阵风吹过，树上的叶子，红的、黄的在空中慢悠悠地旋转落下，先前已经落在地上的叶子也随风在低空旋转流动，我的身子也同叶子一样旋转落下、再旋转、再落下。这不正是武侠剧里的情景吗？我的武侠梦就这样实现了吗？

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