湖南九旬老太会武术入室小偷被两招揭秘老人长寿之法！阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。

　　长寿家族均寿百岁，九旬老太徒手小偷，这个家族难道具有某种长寿基因？长期习武是否对他们族人的长寿有着促进作用，少林传人手握什么样的长寿拳法？

　　故事的主人公是童观莲，来自浏阳市古港镇石门村。童观莲今年已经九十多岁，可是她依然精神矍铄，身体康健，整个人毫无暮气沉沉的样子，虽然久居深山中，但是她的名字很多人都有所耳闻，因为她是少林寺第十九代俗家子弟。这个名头可不是白来的，别看童观莲年纪大了，这丝毫不影响她打拳，能将最普通的少林拳法打得孔武有力，简直不像是这个年纪的老人，即使是通过童观莲的外表来看，她也不像是一位接近百岁的老人，童观莲头上并没有太多白发，她走起路来健步如飞，简直像是刚退休的老太太。

　　童观莲的功力十分深厚，据说正值壮年的男人也打不过她。曾经童观莲家遭到小偷入室盗窃，童观莲老人发现之后并未慌张，还想对小偷手下留情，没想到小偷见她是个独居老太太，非但没有赶紧跑，还叫嚣着让童观莲把钱都交出来。童观莲只用了两招就将小偷，警方前来的时候，被眼前的一幕震惊了，童观莲将小偷五花大绑在地上，无法想象她是怎么做到的。

　　闻得童观莲老太太的大名，记者慕名上门采访，没想到一向自信从容的老人竟然紧张起来，立即拒绝了记者采访的请求。正当记者准备空手而归的时候，童观莲老人的孙女出来叫住记者，表示等待片刻之后，童观莲自会出来接受采访。再次出现的时候，童观莲的头发变得整齐了许多，原来这段时间里，童观莲的孙女帮她修整了头发。

　　出现在镜头中的老人身形矫健，头发虽然不如年轻人乌黑靓丽，但是依然是淡淡的黑色，一眼看上去只有六十多岁，实际上童观莲的儿子都已经六十多岁，两鬓斑白。与同龄老人不同的是，童观莲连拐杖都不用拄，就能在湿滑的泥地里健步如飞，更令记者惊讶的是，直到去年，童观莲还在村附近的烟花厂打零工，后来由于厂里的劝说以及家人的反对，童观莲才辞去了烟花厂的工作，在家颐养天年，可是她根本闲不住，在家也是一刻不停地做家务。

　　当记者问起童观莲保持长寿健康的秘诀的时候，童观莲表示自己从小就在练一套拳法，也许和她的健康长寿有关。这套拳术是十六岁那年，童观莲从父亲那里学来的，至今已经七十多年了，拳法结束之后，老人又开始练习棍术和拳法。记者不禁好奇，作为一个九旬老人，为何童观莲会有着如此充沛的精力，老人的回答是这样的锻炼持续了几十年，早已习惯了。

　　见到记者前来，童观莲为了向记者展示自己的实力，特意在锻炼时加入更多的环节。童观莲老人取出一个二十斤重的石墩，记者尝试将石墩提起，发现需要两只手用力才行，没想到童观莲老人一只手就能轻松提起石墩，不仅能提着石墩随意走动，还能提上提下前后移动。难以想象一个耄耋老人，竟然会有着如此惊人的臂力。记者在调查中发现，童观莲的五个儿女都已经五六十岁，可是他们的身体也十分好，在已经退休的年纪，还整日忙忙碌碌地干活，他们经营着自己名下的田产，过着十分充实的生活。

　　李云清是童观莲老人的大儿子，他今年六十五岁，接受记者采访的时候，表示自己的生活虽然很忙碌，但是还算快乐。也许是遗传了母亲健康长寿的基因，六十多岁的李云清也没有患有任何基础病，他的身体状况十分健康，日常生活中也是活力满满，养了很多的牛羊牲畜。如果不是家里的琐事繁多，还要时时守在老母亲身边伺候，他还真想去外面打工看世界。由于李云清体质较差，童观莲并没有将武功传给他，但是他乐观开朗的性格受到了母亲的影响。

　　童观莲老人将自己的武功，毫无保留地传给了小儿子童华根，小儿子身体强壮、适合习武，也得到了母亲的真传。直到当晚记者见到童华根，他将从母亲那里习得的拳术展示出来。据童华根透露，母亲的武术来源于外公，外公名叫童梁乌，年轻时十分热爱武术，于是来到河南少林寺学武功，先后从五名少林师父的手中学习武术，最终习得一身武艺。

　　武功大成之后，童梁乌回到家乡，那时的他年轻气盛，武功也是最好的时候，在当地经常替别人打抱不平，压制家乡地头蛇的气焰。童梁乌学的是正统的少林武功，当地武馆经常派人上门比试，童梁乌也是来者不拒，经常与武馆的人切磋武艺。后来随着童梁乌年龄渐长，他渐渐悟得武术的真谛，也就不再与人争是非，而是强调用武术来强身健体。

　　基于这样的理念，他将自己的武术改进之后，传给了自己的妻子和子女，在他看来家人们习得武术之后可以强身健体，还能用于防身。对于自己的看家本领少林八卦拳，更是要求族人们每天练习。童梁乌去世时九十九岁，他的妻子终年一百零六岁，女儿童观莲在九十多岁的年纪依然身体强健，甚至能入室盗窃的小偷，了这套拳法的族人无一不是健康长寿。

　　童梁乌的子女中，要数童观莲最得他的真传，现在也继承了父亲的意志，她在几十年中保持着每日练武的习惯，不仅将自己的武术传给了子女们，还收了一千多名徒弟。少林拳术讲究短小精快，看似没有什么大开大合的招式，实则要想练到炉火纯青的地步十分不易，除了日常的勤加训练，还要进行大量的基础力量训练，不然根本无法支撑如此庞大的运动量。

　　太极拳协会副秘书长邹泽群表示，打一套少林拳法消耗的能量不少于百米赛跑，但是对于身体机能的消耗很少。日常练习少林拳法好处很多，可以强筋健骨、利于经脉气血，相较于跑步这样的剧烈运动来说，武术更适合身体弱的人学习，练习拳法很少有伤残的风险，也不会通过透支身体的方式换得一时的身体素质，更强调对于五脏和精血的协调。

　　这正是童观莲一族人长寿的秘诀，虽然不排除长寿基因的影响，但是他们长期练习武术的作用也是不可忽视的。他们在五六十岁的年纪，完全没有任何这个年纪常见的基础病，比如高血压高血糖高血脂、痛风、脂肪肝等等，正是得益于长期习武对心脑血管造成的锻炼。童观莲老太在湿滑的泥地中自由行走，也是因为长期习武锻炼出来的稳固下盘。

　　根据记者深入的调查发现，童观莲以及她的儿女长寿的原因很简单，他们受到母亲的影响，从小就培养出一种十分乐观的情绪星空体育，这使得他们很少内耗，焦虑的情绪也很少在他们身上出现。人的各种胡思乱想，很大程度上会消耗人的生命，多思多虑的人脾胃虚弱，使得五谷入体之后无法吸收其中的精气，导致得不到食物的滋养。

　　除此之外他们的生活习惯非常健康，早睡早起，清晨起来之后练武一到两小时，按时摄入三餐，日常生活中烟酒不沾。记者观察到，一家人的晚餐也是简单的素油炒青菜，这样的饮食可能无法慰藉人们的味蕾，可是好处就是十分健康，加上常年习武出来的健康体魄，一家人很少生病，就连九十多岁的童观莲都没生过什么大病，小病几乎不吃药全靠自愈。

　　童观莲的父亲从骁勇好斗，到晚年时悟出武学真谛，开始从善如流，将平心静气作为人生信条。童观莲正是从父亲那里继承了平心静气的人生观念，从小时候开始她就极少与人争执，尽管她的武功十分好，她几乎没有用武术和别人打架，只有很少的几次用武术歹徒，就连捉小偷那次，童观莲下手都很轻，甚至没对小偷造成任何皮外伤。

　　现代人生活在割裂的时代，由氏族观念到现在亲子关系的疏离，仅仅是三代人之内经历的变革，很多人无法适应这种变化。迟暮的父母与子孙分别，壮年的夫妻外出打工，独留孩子在山村中，虽然世事纷扰，但是人们却在这种变化中感到空前的孤独。童观莲一家人从来没有这种孤独的感觉，他们日常起居一直在一起，生活节奏和习惯也十分相似。他们远离了都市的喧嚣，保持着相对原始淳朴的生活方式，日出而作日入而息，生活节奏缓慢，与此同时童观莲一家没有任何现代人的压力，房贷、车贷，这使得他们的身心回归自然。

　　现代人追求刺激的生活，我们的饮食和生活节奏均以取悦自己的感官为主，我们常说生命不在于长度，而在于质量。可是现代人频发的抑郁症状，让我们不禁要思考，这种偏离自然的刺激，究竟给我们带来了什么？