湖大这位姑娘你“打不过”！融媒体中心记者在校队训练馆里，见到了正在练习的杨超惠和队友们，冠军背后究竟流下过多少汗水和泪水？我们一起来听听背后的故事。

　　比赛过半，中场休息，杨超惠取下头盔，额头的碎发被汗水浸湿，高强度、高频次的进攻让她略有疲惫，身体各处传来的疼痛已经几乎麻木。

　　“可以不进攻了，我们的优势够大了。”教练看着她忍痛的样子，沉默着用冷喷在杨超惠淤青、伤痕处猛喷。临上场时，还关心地叮嘱。

　　杨超惠站上了全国大学生跆拳道锦标赛女子73公斤级决赛冠军的领奖台。这距离她正式接触跆拳道这项运动，仅仅一年时间。

　　杨超惠在训练中一般用蓝色的头盔，“蓝色显白”是她小女儿家的情怀。但在赛场上，她更希望拿到红色的一方。因为“湖大红”代表着她必胜的决心，采访间隙，她展示并缓慢抚摸着一顶红色头盔。

　　5月底，杨超惠拿下2021年湖南省大学生跆拳道比赛中拿到女子+67kg等级优势胜的冠军。面对即将举行的国赛通知，最初她并没有报名。2016级工管院的队友杨颖灵半激将地说：“国赛的金牌更好看，你拿一个回来。”

　　暑假期间，教练为杨超惠制定了周密的短暂备赛计划。为了在同级比赛中更有优势，她选择了73kg的级别。为此也开启为期一个月的减重训练。

　　回忆起那段只吃鸡胸和水煮菜的备赛期，杨超惠打趣说：“这辈子都不想吃鸡胸肉了！”她的坚持很快见效，几乎以每天半斤的速度掉秤，比赛前的称重体检，她比规定的73kg整整低了2kg。

　　对手趁机迅攻，很快拉分。杨超惠没有被积分劣势扰乱心绪，“对手后劲不太足，”在对手体力不支、逐渐放松警惕时，她趁势而上、愈战愈勇，连续进攻多次得分星空体育官网，逐渐反超对手，最后以28:8赢得初赛。

　　站在决赛擂台，耳边是从看台上传来的熟悉的加油呐喊，余光里是教练殷切、支持的目光。“六分钟赛程，过得艰辛，我几乎感受不到疼痛，只是觉得还能打，还能上！”

　　杨超惠回想起来当时场景，觉得教练很可爱，在最后一个中场休息结束后，“冲！发射！”教练范小君拍了拍她的肩膀，模仿着火箭发射的动作，将她轻轻推了出去。

　　“是教练、队友还有同学和老师，给了我的力量，坚持到决赛，坚持到夺冠，坚持到现在。”杨超惠说。

　　“起初是有犹豫的，担心自己太计较输赢，害怕让身边的人失望，”杨超惠说。教练的“慧眼识珠”和校队小伙伴的坚持不懈，让杨超惠逐渐感受到跆拳道队的温暖，她抱着极大的热情投入了校队的训练中。

　　“她很高，腿很长，在73公斤比赛级别中本身就占很大优势。”几乎所有教练和队员都对杨超惠的基础条件给予很高评价。

　　范小君介绍，跆拳道比赛基本是靠腿得分。“杨超惠就是天生的跆拳道选手。”校队训练使用的是跆拳道智能化教学设备，队员们穿上的电子护具，不同部位均有感应点，每次训练均有数据记录。教练的因材施教对杨超惠的技能提升很有帮助。

　　因为自身条件的优秀，范小君在训练中对她“从不手软”。陪练和实战对手都是队内的扛把子。队内不乏有优秀的跆拳道选手，几乎每个人都单独和杨超惠实战对练过。“我几乎被每个人都揍过，”杨超惠腼腆地笑着，“我可是一路‘挨揍’，被他们接力练出来的。”

　　校队完备的专业设备，教练专业的一对一指导，队内集中的训练资源，杨超惠在全队的期待和高强度训练中快速成长，逐渐变成独当一面的师姐。

　　“她的腿真的很重，踢在人身上很疼。如果她发起猛攻，得分都是她的。”一位已经有三四年比赛经验的研究生师姐这样评价。

　　杨超惠很喜欢《山月记》中的一句话，“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌。”

　　训练之余，杨超惠还担任湖南大学中国语言文学院2020级年级长。“阳光、热情、负责”是辅导员李子涵对她的评价。“看到她安全感就直线上升！”和杨超惠同级的好友刘昕说。

　　“相比起跆拳道的成绩，我的专业成绩仍需要抓紧起来，”杨超惠明确自己在接下来日子里的目标，学业和跆拳道要两手抓，在合适的方向拼尽全力，总会有所收获。

　　“怎么可能退出！”杨超惠笑着摆摆手，认真地说，“别的组织叫退出，离开校队那只能叫离家出走。除了宿舍之外，校队是我在长沙第二个家。”

　　文学院同级和她一起进入校队的张惠玲说：“日常训练难免有伤，超惠身上的淤青特别难好，夏天根本不能穿短裤短袖。”连母亲来长沙游玩时，杨超惠也是穿着长裤长袖遮住身上的淤青。

　　杨超惠身上好像天生具备着跆拳道：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的五大精神。永远对人彬彬有礼，面对自己的不足总是虚心求学，伤痛的眼泪留给自己，跟不上队伍就不停加练、从不言弃。

　　拿到冠军之后，杨超惠有着极大的不真实感，她常半开玩笑地问自己：“我配吗？”但翻阅一年以来的泪水和淤青，这一枚金牌来得格外及时，是她一年苦累酸痛最完美的印章。

　　现在的杨超惠被校队成员们戏称为“杨冠”，正作为总负责人筹备全校跆拳道比赛。“希望比赛顺利举行，在校园里提高知名度，让更多的人知道湖大跆拳道校队，吸引更多有天赋、有能力的人加入进来。”