星空体育跆拳道基本知识(共8页)doc是以腿为主，手脚并用，腿法技术在整体运用中占到百分之70 左右，因为腿的长度和力量是中最长最大，其次才是手。方法简单刚直相向

　　星空体育·STAR SPORTS，跆拳道的进攻方法都是十分简洁而有实效，对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接打击对方，拳和腿动作变化快，速度快，连续击打变化多，追求直来直往。强调气势，发声助威，要求在气势上威慑对手，从心理上战胜对手。

　　跆拳道具有防身健体，修身养性，磨练意志力，增强自信心等多方面的作用，是人们增强意志品质的一种较好的手段。

　　跆拳道推崇“以礼始以礼终”的尚武精神。其宗旨是“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”，可以培养人的坚忍不拔，勇敢无畏，讲理守信的优秀品质。礼节是跆拳道练习过程中必不可少行为规范。

　　跆拳道和柔道，围棋一样是利用段位表示水平的高低，跆拳道分为十级九段，十级最低九段最高，一段至三段被认为是黑带新手段位，四段到六段属于高水平的段位，七段到九段是授予那些有很高学识造诣的杰出人物，或是对跆拳道做出杰出贡献的人的段位。

　　总的来说，跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目，它不仅要求练习者学习技术，战术，更注重对跆拳道的礼仪和道德修养的学习，每次练习都要“以礼始，以礼终”，培养人的礼仪，忍耐，谦虚和坚忍不拔的精神。