星空体育官网跆拳道理论考试pptx跆拳道;第一章 跆拳道运动的起源和发展;第一节、跆拳道运动的概述;第二节、跆拳道运动的起源和历史;;第三节、跆拳道运动的礼节、特点和作用;;;;第四节、跆拳道运动的段位标准及区别;第三节、跆拳道的比赛方法和规则;跆拳道比赛的场地是12米*12米水平的、无障碍物的正方形场地。比赛场地正中8*8米见方的区域为比赛区域，其余部分为警戒区。比赛区和警戒区的表面用两种不同颜色划分，同色时要用白线加以区别。这种划分比赛区和警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外面的线称为边界线。比赛场地应为有弹性的垫子。有必要时场地可根据实际情况高出地面50-60厘米，为了安全，比赛台的支撑装置与地面的夹角应小于30度。;1、比赛中允许使用的技术和允许攻击的部位 （1）允许使用的技术：拳的技术：使用拳的技术须紧握拳，用拳正面的食指和中指部位击打。 （2）允许攻击的部位 躯干：可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下，以及两肋部，但背部没有被护具保护的部位禁止攻击。 面部：从两耳向前的头颈的前部，只允许用脚的技术攻击。 ; 跆拳道的比赛方法和规则 ;跆拳道的比赛方法和规则 ; 跆拳道的比赛方法和规则; 跆拳道的比赛方法和规则; 跆拳道的比赛方法和规则; 跆拳道的比赛方法和规则;重量级别;第二章 技法篇;第一节 跆拳道腿法;第二节、跆拳道基本技术; 前 踢; 横 踢 ; 横 踢; 后 踢; 后 踢; 劈 腿; ; 曲腿下劈;;跆拳道视频观摩;第三节、跆拳道比赛优势;第三章 教学篇;第四章 训练篇;第一节、跆拳道专项身体素质及其训练;跆拳道视频观摩;第二节、快速提高跆拳道实战技能的技术训练;第三节、跆拳道带位及其内涵;

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